Nota: este articulo fue escrito y publicado con la autorización de Iain Abernethy. Puede ver el video del mapa marcial en el video a continuación.
El Mapa Marcial de Iain Abernethy presenta un marco para comprender las diferencias y relaciones entre tres aspectos clave del entrenamiento marcial: la autoprotección, la lucha y las artes marciales. Abernethy argumenta que mezclar estas áreas conduce a un entrenamiento poco enfocado y al desarrollo ineficaz de habilidades. Al identificar claramente los objetivos de cada área, los practicantes pueden entrenar con mayor propósito.
Utilicemos el siguiente diagrama de Venn para ilustrar los conceptos:
Las tres áreas principales:
1. Autoprotección (verde):
Se centra en evitar ser víctima de un delito mediante la conciencia, la desescalada y medidas de seguridad personal. Algunos ejemplos incluyen poner cerraduras en las puertas, evitar emborracharse en lugares públicos o conducir por zonas peligrosas. Otros aspectos de la autoprotección incluyen conocer tus derechos legales en defensa personal y mantener una conciencia situacional; conceptos que abordaremos en futuros artículos.
2. Lucha (amarillo):
Definida como el uso efectivo de la violencia para lograr un objetivo específico, como ganar una competición o someter a un oponente. La lucha enfatiza técnicas y estrategias adaptadas a un contexto u objetivo particular, como el deporte o el cumplimiento de la ley, pero no necesariamente se superpone con la autoprotección.
3. Artes Marciales (rojo):
Disciplinas de inspiración combativa practicadas para el desarrollo personal, la preservación cultural, la salud y el valor estético. Esto puede incluir prácticas no combativas como el kata tradicional o las enseñanzas filosóficas.
Áreas de superposición:
4. Autoprotección y Artes Marciales:
Rasgos como el control del ego y la disciplina personal que mejoran tanto la seguridad como el desarrollo del carácter.
5. Autoprotección y Lucha:
Habilidades físicas utilizadas para escapar del peligro, con énfasis en la supervivencia en lugar de ganar.
6. Lucha y Artes Marciales:
Técnicas combativas practicadas por razones culturales o personales, aunque ya no sean directamente aplicables.
7. Terreno común:
Rasgos universales como la buena condición física, la técnica sólida y la resiliencia mental que benefician a las tres áreas.
Puntos clave:
- Un entrenamiento efectivo requiere objetivos claros y el reconocimiento de las diferencias entre las áreas.
- El mapa anima a los practicantes a evaluar críticamente sus prácticas de entrenamiento y evitar el “mito del subproducto” (suponer que las habilidades en un área se traducen automáticamente a las demás).
- Un entrenamiento equilibrado puede ayudar a las personas a desarrollarse como luchadores, artistas marciales y protectores, siempre que se aborden por separado los objetivos de cada área.
El Mapa Marcial de Abernethy promueve la claridad en el entrenamiento marcial, con el objetivo de formar mejores luchadores, artistas marciales y protectores mediante la alineación de las prácticas con sus propósitos específicos.
