Este blog tiene fines exclusivamente informativos y educativos sobre artes marciales. El contenido aquí presentado no sustituye el asesoramiento profesional, médico o técnico. Las técnicas, ejercicios y recomendaciones descritas deben ser practicadas con precaución y, preferentemente, bajo la supervisión de un instructor certificado.
El autor y los colaboradores del blog no se hacen responsables por lesiones, daños o consecuencias derivadas del uso o mal uso de la información publicada. Cada lector asume la responsabilidad de su propia seguridad y bienestar al aplicar cualquier técnica o consejo mencionado.
La práctica de artes marciales implica riesgos físicos. Antes de comenzar cualquier entrenamiento, se recomienda consultar con un profesional de la salud.